Water Gym

Tendance, l'aquagym permet de réaliser un travail de renforcement musculaire complet et profond. Cette activité douce est accessible à tous.

Dans l’eau, le corps ne pèse plus que le sixième de son poids ce qui rend les mouvements beaucoup plus faciles à exécuter. L'eau crée une forte résistance qui permet un travail intense des muscles.

L'aquagym a nombreux bienfaits. Il permet de :

• Affiner sa silhouette
• Brûler des calories
• Agir sur la cellulite
• Limiter les risques de traumatismes
• Se relaxer au contact de l'eau
• Etc

Durée d'un cours
45 min