Coaching et suivi personnalisé

Vous recherchez un professionnel du sport diplômé qui s'adaptera à vos besoins et à vos objectifs ? Stéphanie, coach diplômée d’État du BPJEPS, vous accompagne à travers des séances de coaching personnalisé.

Le programme s'organise de la façon suivante :

• Un bilan personnel afin de mieux comprendre vos besoins
• Élaboration d'un planning de séances que nous effectuerons ensemble
• Élaboration d'un planning d'exercices à réaliser chez vous.
• Bilan alimentaire suivi d'un programme spécifique

Le coaching que nous vous proposons est un coaching de bien être où l'on part à la recherche d'un "corps sain dans un esprit sain".

Ce coaching sera aussi le moment pour vous de prendre le temps de vous connaitre et de mieux connaitre votre corps. Nous vous proposons un travail d'harmonisation tout en douceur.